西藏的政教中心-拉薩的布達拉宮
許多人說：這輩子能去西藏旅行是種緣份，也許是前幾世跟這裡有相當的關係。而我們在這段的旅程中，也得到了心靈最深刻的沉靜與感悟。
這就是聞名的青藏高原，是世界上最大最高的高原
我們空出約16天的假期，然後選擇了適當的旅行社與行程，也許是第一次進藏，對於高山症的恐懼，所以這次選擇跟團方式，有人照料會比較安全吧。以下是我選擇參加「發現者旅行社」的詳細行程：（他們的西藏團相當專業） 第三天 拉薩(布達拉宮、大昭寺、八廓街)
西藏、青海(珠峰大本營、青藏鐵路)15日遊
第一天 臺北／香港~(深圳)／成都
今日集合於國際機場搭乘豪華客機飛往香港~(深圳)，隨後再轉機前往四川省會—成都，晚餐於機上使用，抵達後入住飯店休息，並做好入藏前的各項準備，以方便隔天一早飛往西藏。
第二天 成都／拉薩(聶當大佛)
早上搭機前往雪域高原西藏自治區，飛行時間約兩小時，我們抵達西藏貢嘎機場海拔為3,600公尺 ，步出機場的同時，我們將接受當地導遊獻上藏族祝福的哈達，以示歡迎大家的到來，隨後我們將前往拉薩的酒店休息，以便適應當地的高山氣候，拉薩素有『日光城』、『聖地』之稱，是西藏的首府。在前往拉薩市的途中，我們將沿著雅魯藏布江、拉薩河谷，一路伴隨著巍峨高山、淙淙江水，輕鬆抵達令人神往不已的【聖城拉薩】。途中經過【聶當大佛】壁崖佛像石刻，我們可以駐足欣賞、拍攝，該大佛始刻於元代時期，由元代國師八思巴的徒眾，為紀念祖師自北京返回西藏時所留下遺址，寶像非常莊嚴慈祥。
本日前往參訪世界上海拔最高，集宮殿、城堡及寺院於一體的建築群--布達拉宮，布達拉宮分為紅宮和白宮兩部份，各自從事佛教和政治活動(布達拉宮前廣場、藥王山突出部、水池倒影，都是我們會帶您前往拍攝的地方)。午餐後前往建於七世紀的【大昭寺】，大昭寺是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的聖地，每年都有成千上萬的佛教徒，從遙遠的家鄉前來朝拜，參訪完大昭寺之後，我們就在與大昭寺僅一牆之隔的八廓街上，挑選、購買您喜歡的佛教飾物，八廓街是拉薩最古老的街道之一，是朝聖者的轉經路，亦是遊客駐足購買紀念品的地方，熱鬧非常，遊走八角街最好按順時鐘方向前進，以避免與人撞個滿懷，街上商品琳瑯滿目、目不暇給，頗具特色。逛八角街的時候，我們順便前往著名的唐卡藝術村，參觀西藏特有的工藝品【唐卡】。
第四天 拉薩（羅布林卡、藥王山摩崖石刻、色拉寺） 第六天 澤當—羊卓雍措─江孜─日喀則(羊卓雍措、宗山砲台、白居寺)
早餐後前往位於拉薩市西面的【羅布林卡】參觀，羅布林卡意為「寶貝公園」之意，園內林木繁茂，宮殿別致，是西藏人休閒野餐最佳去處，是達賴喇嘛的夏季避暑地，主殿內牆四周的壁畫畫著西藏悠久的歷史；隨後再前往位於布達拉宮對面的藥王山摩崖石刻參觀，它西面的摩崖石刻上刻滿了成千上萬個大小佛像，崖前還有無數朝聖者留下的瑪尼堆，真可說是一大奇觀。午餐後前往拉薩三大寺廟之一的【色拉寺】參觀，寺內有明朝皇帝御賜的許多珍品，如大般若經、大藏經、十六尊者塑像等，最重要的是這裡的辯經場面，是全西藏最有名的寺廟之ㄧ。
第五天 拉薩－澤當(桑耶寺、昌珠寺、雍布拉康、冬虫夏草鴨湯)
上車後前往山南地區－澤當，澤當是西藏文化的發祥地，也是山南地區最大的城鎮，本日我們將前往參觀西藏第一所寺院---【桑耶寺】，參觀完桑耶寺之後，隨後前往參觀【昌珠寺】及【雍布拉康】，晚餐享用藏民族宴客最好的佳餚，"【冬虫夏草鴨湯】"。
今天我們將要起得較早一些，因為有些美景要早起才能看得到！早餐後，搭車前往岡巴拉山，從山口上遠眺【羊卓雍措】，羊卓雍措是西藏的三大聖湖，真的很美麗！由於目前浪卡子到江孜段的公路在修路(封閉式修路)，所以我們將繞道到北線到日喀則轉到江孜，江孜對西藏的影響蠻大的，佔有很重要的地位，抵達後前往【宗山砲台】參觀，在砲台上您可以俯瞰整個江孜平原，這個平原農產豐富，被譽為西藏的糧倉，尤其七月份更是油菜花開的季節，更是美麗！隨後前往顯密雙修最重要的道場【白居寺】、【白居寺塔】參訪，白居寺已有五百多年歷史，屬於西藏三個不同教派所修建的寺廟，白居寺的白居寺塔又稱萬佛塔，是一座具有尼泊爾、藏族、漢族建築風格的佛塔，塔內有十萬個佛像，是一座藝術寶窟。
第七天 日喀則－協格爾－絨布寺(珠峰大本營)
今天我們前往後藏地區主要的景區，也是世界著名的珠峰大本營，這是人類極限的挑戰區域，也是大家讚賞的境地--真正的地球第三極地，我們除了站在大本營的前方，欣賞世界第一高峰的美景之外，也將住宿在世界第一高的寺廟 －絨布寺。抵達後我們隨即前往珠峰大本營的基地營，在這裡聚集的都是來自全世界的登山高手，這些即將攀登珠峰的登山者，除了在休養好體力，也在等候好天氣，好好的挑戰自己人生的極限，而這裡也是您離珠穆朗瑪峰最近的地方，天氣好的時候把握多拍幾張相片喔！相信也是您ㄧ生中最難得的經驗。
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